सावन बरवाल ने एशियन गेम्स मैराथन में जीता सिल्वर मेडल, बनाया नया नेशनल रिकॉर्ड
सावन बरवाल ने 26 सितंबर 2026 को आइची-नागोया एशियन गेम्स में पुरुषों की मैराथन स्पर्धा में सिल्वर मेडल हासिल किया है। यह शानदार प्रदर्शन विदेश की धरती पर किसी भी भारतीय पुरुष द्वारा एशियन गेम्स मैराथन में मेडल जीतने का पहला मौका है, जिससे देश का 44 साल का सूखा खत्म हो गया है।
सावन बरवाल ने 2 घंटे, 11 मिनट और 37 सेकंड का समय लिया और जापान के गोल्ड मेडल विजेता इचिटाका यामाशिता के पीछे रहे, जिन्होंने 2:10:49 में लाइन पार की। आधिकारिक एशियन गेम्स कवरेज और कई भारतीय समाचार एजेंसियों के अनुसार, चीन के पेइयू फेंग ने 2:12:13 के समय के साथ ब्रॉन्ज मेडल अपने नाम किया। इस प्रतियोगिता में भाग लेने वाले दूसरे भारतीय धावक कार्तिक करखेरा 2:22:41 के समय के साथ 17वें स्थान पर रहे।
यह परिणाम भारतीय डिस्टेंस रनिंग में एक महत्वपूर्ण बदलाव का प्रतीक है क्योंकि यह 1982 के बाद के सूखे को तोड़ता है। नई दिल्ली में होसुर कुक्प्पा सीताराम द्वारा ब्रॉन्ज मेडल जीतने के बाद से भारत एशियन गेम्स मैराथन के पोडियम पर नजर नहीं आया था। ऐतिहासिक रूप से, भारत ने पहले 1951 के शुरुआती खेलों में सफलता देखी थी, जहां छोटा सिंह ने गोल्ड मेडल जीता था और सुरत सिंह माथुर ने ब्रॉन्ज मेडल प्राप्त किया था।
पोडियम के लिए रेस का प्रबंधन
रेस के विवरण से पुष्टि होती है कि लीडिंग ग्रुप कोर्स के दूसरे आधे हिस्से तक अच्छी तरह से एक साथ जुड़ा हुआ था। जापान के यामाशिता ने 36-किलोमीटर के निशान के पास लगभग 20 से 30 मीटर की निर्णायक बढ़त बना ली, जिससे बाकी धावकों को प्रतिक्रिया देने के लिए मजबूर होना पड़ा। सावन बरवाल ने गिरावट का पीछा करने के बजाय अपनी स्थिति को सुरक्षित रखना चुना और इंडिया टुडे द्वारा पुनर्मित रूप से अंतिम 7.145 किलोमीटर को 22 मिनट 13 सेकंड में पूरा किया।
मेडल के लिए ट्रेनिंग करना घड़ी पर ध्यान केंद्रित करने की तुलना में अधिक प्रभावी रणनीति साबित हुआ। सावन बरवाल ने पोस्ट-रेस इंटरव्यू में पुष्टि की कि उन्होंने विशेष रूप से पोडियम फिनिश को टारगेट किया था, फिर भी इस प्रदर्शन के परिणामस्वरूप वैसे भी एक नया नेशनल रिकॉर्ड बन गया। इस समय ने अप्रैल में उनके द्वारा स्थापित पिछले रिकॉर्ड में सुधार किया।
18 फरवरी 1998 को हिमाचल प्रदेश के मंडी जिले में जन्मे सावन बरवाल 2019 में स्पोर्ट्स कोटे के जरिए भारतीय सेना में शामिल हुए। वर्तमान में पुणे स्थित आर्मी स्पोर्ट्स इंस्टीट्यूट से जुड़े एक हवलदार के रूप में सेवा देते हुए, उन्होंने एक ऐसे रास्ते का अनुसरण किया जिसकी शुरुआत स्कूली एथलेटिक्स और 5,000 मीटर और 10,000 मीटर जैसी ट्रैक इवेंट्स से हुई थी। उन्होंने 2025 के दौरान उन ट्रैक डिसिप्लीन में नेशनल गेम्स के रिकॉर्ड बनाए।
ट्रैक से रोड तक का सफर
मैराथन में उनका बदलाव 2022 एशियन गेम्स चक्र के बाद एक प्रायोगिक बदलाव था। AFI प्रतिनिधि स्कॉट सिमोन और रिलायंस फाउंडेशन एंड्योरेंस प्रोग्राम के लीडर अजित मार्कोस सहित कोचों ने इस चरण के दौरान मार्गदर्शन प्रदान किया। इससे पहले, एथलीट ने बैंकिंग में करियर बनाने पर विचार किया था, लेकिन सेना के अनुशासन ने उन्हें अपनी दौड़ने की गति को मजबूत करने में मदद की।
रॉटरडैम इस मैराथन करियर के लिए महत्वपूर्ण परीक्षण मैदान साबित हुआ। 12 अप्रैल 2026 को, उन्होंने एनएन मैराथन में अपना पदार्पण किया, जिसमें उन्होंने 2:11:58 में 20वां स्थान हासिल किया। उस रेस ने शिवनाथ सिंह के 1978 के 2:12:00 के नेशनल रिकॉर्ड को तोड़ दिया, जो 48 वर्षों से कायम था। रेस के अंतिम 100 मीटर में गिरने और थोड़े समय के लिए बेहोश होने के बावजूद, उन्होंने नागोया के लिए आवश्यक एथलेटिक्स फेडरेशन ऑफ इंडिया योग्यता मानक सुरक्षित कर लिया।
कोच ने पहले उनकी सफलता के लिए उनकी उच्च एरोबिक क्षमता की पहचान की थी। अजित मार्कोस ने इस साल की शुरुआत में कहा था कि सावन बरवाल की हाई-70s में unaided VO2 max रीडिंग रोड रेसिंग के लिए मजबूत क्षमता का संकेत देती है। नागोया अब पुष्टि करता है कि ये शारीरिक रीडिंग प्रतिस्पर्धी चैंपियनशिप परिणामों में बदल जाती हैं।
डिस्टेंस प्रोग्राम के लिए भविष्य के कदम
भारत अब पुरुषों की डिस्टेंस रनिंग के लिए एक नए मानक के साथ आगे बढ़ रहा है। 2:11:37 का समय भविष्य की वर्ल्ड एथलेटिक्स इवेंट्स में घरेलू धावकों के लिए पीछा करने का एक स्पष्ट लक्ष्य प्रदान करता है। हालांकि उनके रिकवरी और ऊंचाई और वॉल्यूम के विशिष्ट ट्रेनिंग मिक्स के संबंध में सवाल बने हुए हैं, जिससे यह परिणाम मिला, ऐतिहासिक अंतर अब बंद हो गया है।
सावन बरवाल औपचारिक अनुसमर्थन के लंबित अपने मेडल और नए रिकॉर्ड के साथ नागोया से लौटेंगे। उनके अगले चरणों में रिकवरी पीरियड और उसके बाद एक नया ट्रेनिंग ब्लॉक शामिल है। आइची-नागोया में एथलेटिक्स प्रोग्राम भारतीय दल के बाकी हिस्सों के लिए जारी है, लेकिन मैराथन का परिणाम वर्तमान ओलंपिक चक्र के लिए एक मील का पत्थर है।